DÍA 52

¡Hola a todos!

Hoy os invitamos a ver la final del 100 espalda femenino de Pekín 2008. La ganadora es Natalie Coughlin, una excelente nadadora estadounidense ganadora de 5 medallas olímpicas (2 de ellas de oro) y tuvo el récord de 100 espalda.



Hoy realizaremos un trabajo de core.

10 minutos de calentamiento general.

Seguiremos las pautas de este vídeo para la primera tarea:



Nos damos 5  de descanso de hidratarnos y preparar la siguiente actividad: meditación. Vamos a encontrarnos con nuestro yo. Sabemos que  en primer momento puede resultar raro. Probarlo, descubriréis nuevas sensaciones.



Esperamos que os haya gustado este tipo de sesiones diferentes.

#ADNvenecia

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29/06/2020

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