DÍA 23

¡Hola a todos!

Hoy vamos a hablar de Aleksandr Popov.  Este nadador ruso ha competido en 4 olimpiadas (1992, 1996, 2000 y 2004) consiguiendo 4 oros y 5 platas, además de 13 medallas en mundiales y 26 en europeos. Pasó a la historia de la natación apodado como "el zar", batiendo los récords de 50 y 100 libre en piscina larga (no vigentes en la actualidad).



Lo curioso de hoy viene ahora. A continuación, vais a ver la final del 50 libre de Atlanta 1996 donde Popov se convierte en campeón olímpico. ¿Observáis algún cambio de la natación del 96 a la que vivimos ahora?

Hoy volveremos a realizar una clase de yoga completa, trabajando movilidad, equilibrio y respiración. Es necesario que los nadadores aprendan a controlar su cuerpo. Nada mejor que nos guíen con un vídeo: 




Esperamos que os guste y que intentéis completar la clase satisfactoriamente.

#ADNvenecia



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